二胎開放時代，沒娃的，家里催著抓緊時間生個娃。有娃的，又想再抱多一個。然而，許多夫妻夜里埋頭苦干。辛苦幾個月依舊無法如愿，哪里出問題了呢？別著急，今天就來看看導致不孕的壞習慣都有哪些？

“打工人”的通病——久坐

久坐6小時，聽起來很長，很容易“達標”。朝九晚五的上班族，在辦公室一坐就是8小時。久坐不僅傷害卵巢，誘發不孕不育，還會影響下肢血液循環，出現便秘、痔瘡，下肢麻木等。

一時熬夜一時爽，一直熬夜一直爽

“只有下班時間是真正屬于自己的”。這是許多現代年輕人的寫照。其實，經常熬夜的女性無法順利產生性激素，容易出現月經不調、排卵異常等癥狀，不利于懷孕。

盲目減肥

為了美美美，許多女性會節食、吃減肥藥，甚至做手術。但適量的脂肪攝入是女性繁殖力量的來源。如果身材過瘦，體內沒有足夠的能量和激素，談何生育呢？

咖啡、奶茶不斷

如果想備孕，建議少喝咖啡。同樣，茶葉、奶茶也不建議多喝。

情緒不佳

長期處于焦慮、抑郁、壓力過大的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，更會影響卵巢的健康。

關注上海衡山虹婦幼醫院助孕圓滿家庭如果你正被不孕不育糾纏或是面臨無法優生優育的困擾……